- Voetverzorgingstips

BIEDT U UW VOETEN DE AANDACHT DIE ZIJ VERDIENEN:

Onze voeten brengen ons dag in dag uit overal naar toe. Het is dan ook belangrijk om ze goed te verzorgen.

Een bahandeling van de medisch-pedicure is de ideale verzorging om uw voeten weer in een goede conditie te brengen of om ze eens lekker te laten verwennen.

Voor een professionele pedicure behandeling kunt u dan ook bij mij terecht.

ADVIEZEN VOOR DE DAGELIJKSE VERZORGING:

- Was uw voeten dagelijks, neem liever geen- of anders een kort voetenbad.

- Gebruik bij voorkeur liever geen/weinig zeep bij het wassen van uw voeten.

- Spoel uw voeten goed af onder de douche.

- Droog uw voeten zorgvuldig af, vooral tussen uw tenen. TIP; Gebruik hiervoor een dunne zachte handdoek, zodat u er goed bij kunt. Zo beschadigt u de huid tussen uw tenen ook minder snel.

- Smeer uw voeten in met een emulsie op basis van hydrofiele olie of crême. Dit houdt de voetzolen lekker soepel.

- Het is verstandig iedere dag schoenen sokken te dragen, gemaakt van natuurlijk materiaal zoals, katoen of wol.

- Controleer uw voeten dagelijks op, wondjes, kloofjes tussen de tenen.

- Controleer dagelijks uw schoenen op, loszittende naden en oneffenheden in uw schoenen.

 

SCHOEN ADVIES:

Het kiezen van de juiste schoen is erg belangrijk, vooral om pijn weg te nemen opplekken met de meeste druk. Let niet alleen op de juiste lengte en breedte van de schoen maar ook op;

- Wanneer u schoenen gaat kopen dan kunt u dit het beste 's middags doen. In de loop van de dag zijn uw voeten wat dikker. Zo weet u zeker dat uw schoenen niet te klein zijn.

- wanneer u de schoenen past moet u de schoenen aan beide voeten passen. Uw voeten verschillen namelijk onderling in lengte, breedte en dikte.

- Koop schoenen met een hakhoogte van niet meer dan 3 cm is.

- Koop goed passende schoenen zonder harde naden en met voldoende ruimte voor de tenen.

- Koop schoenen, die gemaakt zijn van soepel leer. 

- Kies bij voorkeur schoenen met veter- of klittenbandsluiting. (wanneer er sprake is van een beperkte beweeglijkheid heeft klittenbandsluiting voorkeur)